집에서 추천하는 짐볼 운동 3종! 자전거, 골프, 허리통증 추천, 남녀 복부운동, 힙업운동, 볼운동 동시운동, 사이즈팁
이웃님들께 사과드립니다. 저는 항상 제 블로그에서 다양한 운동법을 추천해드리고 있습니다. 오늘은 운동공을 이용해서 좀 더 쉽게 할 수 있지만 자극은 100% 보장되는 운동볼 운동 3가지를 추천해드려요!… 그리고 오늘 할 운동공 운동 3가지는 사이클링으로 인한 허리 통증과 운동으로 인한 허리 통증에 대한 것입니다. 골프. 허리통증으로 인해 보충운동을 잘 못하는 분들도 허리통증 없이 쉽게 할 수 있는 … Read more