단백질 보충제 파우더와 쉐이크 중 무엇을 선택해야 합니까? 단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 할 사항
안녕하세요? 테라짐 반포서래점 입니다. 요즘 시중에는 다양한 단백질 쉐이크가 출시되고 있습니다. 일상생활이나 운동 전후로 균형잡힌 식사를 하지 못하는 경우에도 간편하게 섭취할 수 있는 단백질 쉐이크입니다. 그런데 어떤 성분이 들어있는지, 어떤 인공첨가물이 들어있는지 걱정이 됩니다. 그래서 오늘은 단백질 쉐이크와 단백질 파우더의 장단점을 알아보고, 단백질 쉐이크 선택 시 유의사항에 대해 살펴보았습니다. 단백질쉐이크를 선택하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. … Read more