여성체육관 가슴운동 루틴: 펙덱플라이/인클라인 벤치프레스/케이블체스트프레스!장기동체육관 에이플러스짐 김포장기점
꾸준히 운동하면서 가슴운동은 남자만 하는 줄 알았는데 #장기동헬스장 에이플러스짐 다녀오고 나서 가슴운동은 남자, 여자 모두 필수라는 걸 알게 됐어요!헬스장에서 여자 가슴운동 루틴 시작해봐요 •̀.̫•́✧* 이번 가슴운동 루틴 리뷰는 늦었고 운동화를 가져오지 못해 슬리퍼를 신었어요 ^.^ 긍정맨 재우가 괜찮다고 해서 그냥 올려요 ^.^ *귀찮더라도 눈 크게 뜨고 봐주세요 ㅎㅎ 펙덱플라이 15kg 10회씩 2세트, 10kg 10회씩 1세트 … Read more