안녕하세요. 이곳은 안뜰입니다.
#무릎인대파열 증상을 멍과 혼동하여 방치하시는 분들이 너무 많습니다.
단순 타박상의 경우 하루나 이틀 지나면 통증이 가라앉고 붓기도 빠지는 것이 정상입니다.
하지만, 상당한 시간이 지난 후에도 무릎 통증, 부종, 압통, 불안정성이 지속된다면, 또 다른 문제가 발생했는지 알아보기 위해 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
특히 십자인대 파열의 경우 인대 내부에 혈관이 존재하게 됩니다.
그래서 십자인대가 파열되면 무릎이 심하게 부어오르는 것을 볼 수 있습니다.
이로 인해 무릎을 굽히는 것이 어려워지면 무릎인대 파열의 증상으로 볼 수 있다.
반달연골 파열과 흔히 동반되는 반달연골 파열이 발생한 경우에는 무릎을 펴고 접는 등 모든 움직임이 어려워질 수 있습니다.
그렇다면 #무릎인대파열 의 가장 대표적인 증상은 심한 부종이라고 짐작할 수 있습니다.
문제는 이 붓기가 짧게는 3~4일, 길게는 1~2주 안에 가라앉는다는 점이다.
단순 멍이라면 붓기가 가라앉고 별 문제 없이 일상생활을 할 수 있지만, 무릎 인대 파열의 경우에는 다른 문제가 있다는 사실을 아셔야 합니다.
#무릎 인대 파열, 붓기가 가라앉으면서 통증도 사라지고 자연스럽게 걷기도 가능해집니다.
하지만 십자인대 자체의 기능은 무릎의 상하 뼈를 연결해 잘 움직이도록 돕는 역할을 하기 때문에 근본적인 치료가 이루어지지 않으면 걷거나 뛸 때 무릎이 느슨해지는 느낌을 받을 수 있다.
이를 무릎 불안정성 증상이라 하며, 무릎 인대 파열의 대표적인 증상으로도 알려져 있습니다.
이러한 불안정 증상은 위험하며 어떤 영역에서든 좋지 않은 결과를 초래합니다.
인대는 뼈를 안정시키고 지지하는 역할을 합니다.
이때 인대가 늘어나거나 찢어지면 뼈가 계속 미끄러져 회전할 수 있다.
결과적으로 주변 조직과 연골에 추가적인 손상이 발생할 수 있으며, 2차 질환이 발생할 수 있습니다.
특히 무릎 인대 파열의 경우 반달연골 파열을 동반하는 경우가 많아 관절 연골을 손상시켜 퇴행성관절염을 일으키는 경우가 많다.
무릎 인대 파열 증상이 사라지고 단순 타박상으로 오해되기 전에 최대한 빨리 조치를 취하는 것이 가장 현명합니다.
무릎 인대 파열의 경우 다른 치료법과 마찬가지로 비수술적 치료가 우선적으로 적용됩니다.
하지만 무릎 불안정성이 심하지 않고, 파열 부위가 넓지 않은 경우에는 효과가 더 좋습니다.
부목이나 보조기를 착용하여 무릎의 안정성을 유지하고 물리치료, 주사치료, 약물치료 등을 통해 통증을 조절할 수 있습니다.
이후 운동 요법, 특히 대퇴사두근 강화가 재발 방지에 도움이 될 수 있습니다.
도움이 될 것입니다.
대퇴사두근의 경우 무릎을 펴고 무릎관절의 안정성을 유지하는 역할을 하기 때문에 전문적인 훈련을 통해 잘 회복한다면 약 80% 정도에서 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
그러나 파열 정도가 심하거나 무릎 인대 파열 증상이 지속되는 경우 수술적 치료를 고려할 수 있다.
대표적인 수술 방법은 관절경을 통한 인대 재건술이다.
손상된 인대를 제거하고 다시 설치한 후 새로운 이식 힘줄로 다시 연결합니다.
통증의 원인을 제거함으로써 통증이 감소될 뿐만 아니라, 십자인대의 기능이 회복되어 원활한 움직임이 가능해집니다.
십자인대 파열의 경우 공격적인 움직임이나 부상으로 인해 무릎이 급격하게 구부러지는 상황에서 발생할 가능성이 높습니다.
활동 전 충분한 스트레칭을 통해 무릎의 유연성을 확보하는 것이 좋으며, 활동 중에는 무릎이 심하게 회전하거나 비틀리지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.