뉴질랜드 유학시절 건강을 위해 마누카꿀을 매일 먹었어요!
한국에 와서 계속 먹다가 한동안 잊고 지냈는데, 최근 다시 먹기 시작했어요. 꿀도 자연이 준 선물이라고 하잖아요? 종류는 다양하며, 각각 특성과 효과가 다릅니다.
세계 3대 꿀 중 하나로 꼽히며 전 세계적으로 주목받고 있는 마누카꿀의 특별한 효능이 궁금하시죠? 그래서 이번에는 뉴질랜드 마누카꿀의 효능 5가지와 섭취방법에 대해 알려드릴게요!
마누카꿀은 청정국가 뉴질랜드에서 자생하는 마누카나무의 꽃에서 채취한 꿀입니다.
마누카나무의 원래 원산지는 이웃나라인 호주입니다.
뉴질랜드에서는 많은 양의 꿀이 채취됩니다.
마누카꿀 효능마누카꿀 효능1. 항균 효과마누카 꿀의 가장 잘 알려진 효과 중 하나는 항균 효과입니다.
유해한 박테리아와 바이러스의 성장을 억제하는 역할을 합니다.
MGO(메틸글리옥살)이라는 천연유기화합물이 고농도로 함유되어 있기 때문입니다.
연구에 따르면 대장균, 헬리코박터 파일로리와 같은 위장 관련 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 상처 치유 효과가 뛰어납니다.
2. 면역기능 강화 마누카꿀은 면역기능 강화에 도움을 준다고 합니다.
연구에 따르면 녹차에는 우리 몸의 저항력을 높이고 감기를 예방하는 데 도움이 되는 풍부한 항산화제가 포함되어 있는 것으로 나타났습니다.
비타민C, 아연, 철분 등의 비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있으며, 체내 활성산소로부터 세포를 보호하는 능력이 뛰어나다고 합니다.
3. 소화 기능 개선 마누카 꿀은 소화를 돕고 위 건강을 개선한다고 합니다.
장내 유익균의 성장을 돕는 프리바이오틱스 효과로 전반적인 장 건강에 도움이 되고 위산 역류에도 좋다는 연구 결과가 나왔습니다.
4. 마누카꿀을 베이스로 한 피부건강 화장품을 많이 본 기억이 납니다.
항염증 및 항균 성분이 콜라겐 생성을 촉진하고 피부에 수분을 공급하며 노화를 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.
5. 에너지 개선 및 수면 건강 연구에 따르면 마누카 꿀은 몸에 빠르게 흡수되고 지속적인 에너지를 공급하여 피로 회복에 도움을 주는 천연 에너지원입니다.
또한, 잠들기 전 소량을 섭취하면 숙면에 도움이 된다고 합니다.
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다음 주제 작성자 취소 마누카 꿀 혜택 재생 1 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:26 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 Collapse/Expand마누카꿀 효능 및 섭취방법마누카꿀 효능#마누카꿀 효능#마누카꿀 섭취방법#콤비타꿀마누카꿀 섭취방법1. 아침 공복에 1~2스푼씩 섭취하면 소화 기능 개선에 도움이 된다고 합니다.
매일 아침 출근 전 공복에 한두 숟갈씩 먹고 있어요. 상쾌한 아침을 맞이해서 좋았습니다.
포만감을 더 오래 느끼게 하고 출근길에 가벼움을 느끼게 합니까? 2. 목이 아플 때 따뜻한 물에 한두 숟갈을 녹여 꿀물처럼 마시면 목이 촉촉해지는 느낌을 받는다고 합니다.
기관지가 좋지 않으신 어머니는 늘 따뜻한 차를 즐겨 마십니다.
기침이 줄어들었다고 하더군요. 마누카꿀 먹는방법 3. 요구르트와 잘 어울린다.
요거트 토핑과 함께 먹으면 풍미가 더해질 뿐만 아니라 유산균의 효능도 높아진다고 합니다.
장 건강을 유지하는데 좋다고 합니다.
마누카 꿀을 선택할 때 UMF 등급이 높을수록 항균 효과가 더 좋습니다.
이 등급은 메틸글리옥실 농도뿐만 아니라 디하이드록시아세톤 등 항균 성분의 함량을 종합적으로 평가해 얻은 등급이다.
일반적으로 UMF10 이상부터 건강보조식품으로 권장됩니다.
콤비타 허니 콤비타 마누카 허니 콤비타는 뉴질랜드 최고의 마누카 꿀 브랜드입니다.
뉴질랜드 기관 MPI의 엄격한 테스트를 거쳐 안전한 꿀입니다.
세계 최초로 마누카꿀을 해외로 수출한 50년의 역사를 가지고 있습니다.
뉴질랜드 마누카꿀 중에서도 잘 알려진 브랜드였는데, 한국에서도 다시 볼 수 있어서 반가웠어요. 콤비타 마누카꿀은 공식 지점을 운영하는 유일한 제품이라 공식 통관 테스트를 마친 안전한 제품이라 안심하고 먹을 수 있었습니다.
전 세계 55개국에서 사랑받고, 청정 자연이 가득한 뉴질랜드에서만 맛볼 수 있는 콤비타 꿀을 매일 아침 건강하게 한 숟가락씩 드셔보시면 어떨까요? 뉴질랜드 대표 건강식품 기업 콤비타 마누카허니 Naturally : 콤비타 Reliable 콤비타 UMF10+ 마누카허니 250gsmartstore.naver.com #마누카허니 #콤비타 #마누카허니효능 #콤비타허니 본 포스팅은 해당 회사에서 제공하는 제품과 소량을 포함하고 있습니다.
이 글을 솔직하게 쓰는 대가로 원고료를 받았습니다.