치매는 조기에 예방해야 합니다.
치매 자가진단과 예방법을 알아보세요!
노화가 진행되면서 나타나는 많은 합병증과 질병이 있는데, 그 중에서도 치매는 많은 사람들이 두려워하는 질병 중 하나이다.
소중한 가족, 친구, 소중한 것들에 대한 추억을 서서히 잃어가는 것을 생각하는 것만으로도 고통스러울 텐데요. .그래서 치매는 미리 예방하는 것이 중요합니다.
그래서 오늘은 치매 자가진단 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다
치매와 알츠하이머병이란 무엇인가요? 치매 자가진단과 예방법을 미리 알아보세요!
치매란 정상적인 생활을 하던 사람이 나이가 들수록 인지기능이 점차 쇠퇴하고 이전의 기억을 잃어가는 질환을 말한다.
치매는 진단은 아니지만 특정 증상을 나타냅니다.
아시다시피 원인은 매우 다양합니다.
그러므로 치매의 원인은 검진을 통해 정확하게 파악하고 치료해야 합니다.
사람들에게 널리 알려진 알츠하이머병은 전체 치매의 80%를 차지한다.
기억력 저하가 먼저 나타납니다.
이전 사건은 잘 기억하지만 최근 사건은 잘 기억하지 못하는 것이 특징이다.
그러나 기억 장애만으로 치매를 진단할 수는 없습니다.
기억력 외에 사람의 인지 기능에는 집중력, 판단력, 언어, 공간지각 능력 등이 포함됩니다.
치매 환자는 복합적인 인지 장애로 인해 다른 기능이 저하되기 쉽기 때문에 평소 스스로 하던 간단한 행동도 할 수 없게 되면 치매로 진단될 수 있습니다.
치매 자가진단. 치매 자가진단과 예방법을 미리 알아보세요!
1. 현재 날짜와 요일을 인식하는 데 어려움이 있습니다.
2. 나는 물건을 어디에 두었는지 항상 기억하지 못한다.
3. 같은 질문을 반복해서 물어보세요.4. 약속이나 일정을 쉽게 잊어버립니다.
5. 사물이나 사람의 이름을 기억하지 못해서 말을 더듬는다.
6. 대화를 잘 이해하지 못해서 질문을 자주 한다.
7. 익숙한 곳에서 길을 잃거나 헤매었던 적이 있습니까? 8. 예전에 비해 성격이 예민해지고 계산력도 떨어진다.
9. 나는 방이나 주변 정리를 잘 하지 못한다.
10. 대중교통이나 자동차를 이용하여 혼자서 이동하기가 어려워진다.
치매 치료 및 예방 치매 자가진단 및 예방 방법을 미리 알아두세요!
치매의 증상은 원인에 따라 다르게 나타나기 때문에 치매의 원인을 파악하기 위해 신경심리검사, 뇌 MRI 및 CT, 뇌영상, 바이오마커 검사 등을 통해 최종 진단을 내리게 됩니다.
.특히, 치매 전단계인 경도인지장애는 향후 치매로 전환될 가능성이 있어 기본적으로 아세틸콜린억제제 등의 약물치료를 시행합니다.
이를 통해 뇌신경세포의 파괴를 억제하고 인지기능을 향상시켜 치매의 진행을 최대한 늦춘다.
이 밖에도 매일 읽기와 쓰기를 반복하고 규칙적으로 운동을 하여 치매를 예방하는 것이 중요합니다.
또한, 뇌 근육이 경화되어 인지 기능이 저하되는 것을 방지하도록 뇌 근육을 훈련함으로써 인지 저하 속도를 늦출 수 있습니다.
치매 예방에 좋다는 사실을 알려드리고자 합니다.