운동을 하는 대부분의 사람들은 자신의 자세가 어떤지 정확히 확인하기 어렵기 때문에 운동선수들도 자신의 운동을 영상으로 촬영하여 확인하고 있습니다.
더욱이, 회원들은 운동을 하면서 자신을 촬영하는 것이 귀찮고 귀찮을 때가 있습니다.
그렇기 때문에 운동 영상을 자주 촬영해서 공유하는데, 동작별로 따로 촬영해서 보관하면 한꺼번에 보기도 힘들고, 영상도 많아서 뭐가 뭔지 헷갈릴 때가 많아요. 그래서 간단한 루틴을 만들기 시작했는데 보기도 좋고 따라하기 쉬웠어요. 기억하기 쉽고 운동기록으로도 딱이네요. 10회 정도 짧게 운동을 배워도 멤버 각자의 몸 상태에 맞춰 운동 루틴을 만들어 어디서든 운동할 수 있고, 장시간 운동하는 멤버들은 어느 정도까지 할 수 있나요? 또한 자신이 수행한 작업을 동영상으로 더욱 발전시킬 수 있는 기록이 될 수도 있습니다.
오랫동안 운동해온 멤버 각자가 최소 2개에서 많게는 4개의 루틴을 만들게 되며, 분할 훈련을 어떻게 하느냐에 따라 영상의 개수가 달라집니다.
한 번에 모두 만들 수 있습니다.
비록 사람은 없지만 차근차근 나만의 운동루틴을 만들어가는 것도 재미있습니다.
오늘은 꼭 만들어 봐야지~!
#운동루틴 #운동루틴영상 #여자등운동루틴 #퍼스트파따느니관리사
