우리아이 기침 때문에 3개월간 고민했는데 이제야 해결됐네요..!
소아과 병원 5곳, 심지어 큰 병원까지 다니며 결국 답을 찾았습니다.
지속적인 기침의 원인은 무엇입니까?
처음에는 단순한 감기인 줄 알았다.
심한 기침은 아니어서 금방 나을 줄 알았는데, 기침이 계속 심해졌습니다.
처음 일주일은 마른기침을 하다가 가래가 끓는 소리가 들리고, 밤이 되면 쌕쌕거리는 소리까지 들렸습니다.
너무 놀라서 자다가 기침을 하고 호흡이 어려워졌습니다.
그때마다 119에 신고할까 생각도 했습니다.
아이저는 또 기침 때문에 잠을 이루지 못했습니다.
불안해서 잠을 못 잤어요. 3개월 동안 온 가족이 힘들었다.
근처 대형 소아과부터 시작해 한약을 조제하는 곳까지… 좋은 곳은 다 가봤습니다.
첫 번째 소아과에서는 감기 후유증이라며 시럽과 소화제를 처방해 주었습니다.
두 번째에는 항생제도 추가되었습니다.
다음 사람은 알레르기성 비염이라고 하면서 항히스타민제와 스테로이드까지 처방해 주었습니다.
..다양한걸 먹여주더군요.. 넷째아이는 축농증이 의심된다고 했고, 다섯번째 아이는 천식 검사를 받았는데 선생님마다 말씀이 달랐습니다.
약을 먹고 한동안은 괜찮았는데 기침이 계속되고 밤이 되니 많이 속상했어요.
잔존기침의 원인을 찾아보세요
결국 대학병원 호흡기내과로 갔습니다.
이곳에서 처음으로 정밀한 테스트를 받을 수 있었습니다.
알레르기 검사와 혈액검사, 흉부 CT, 폐기능 검사를 거쳐 기침의 진짜 원인을 찾아냈습니다.
우리 아이에게는 세 가지 원인이 중복되었습니다.
첫째, 감기 후유증이 너무 심해서 기관지가 예민해졌습니다.
둘째, 집먼지 진드기와 곰팡이에 의한 알레르기 문제로 밤에 증상이 심해졌습니다.
세 번째는 천식 경향이 있다고 합니다.
그는 기관지에 약간의 자극이라도 기침을 유발할 수 있다고 말했습니다.
안해본게 없을 정도로 많은걸 시도해봤는데… 도라지뿌리, 도라지뿌리즙, 모과조청, 생강차, 심지어 프로폴리스까지 시작했어요. 따뜻한 수건으로 목을 감싸고, 발바닥을 마사지하고, 등을 두드리며, 온찜질로 가슴을 따뜻하게 해줍니다.
이렇게 하세요.. 저녁마다 따뜻한 소금주머니로 가슴과 배를 따뜻하게 해주고 한동안 괜찮았는데 7일 지나니 다시 시작되더라구요..ㅜㅜ
아로마 오일 디퓨저도 써보고, 가습기에 유칼립투스 오일도 넣고, 코에 연고도 발라봤는데… 제가 찾아본 방법은 다 시도해 보았으나 근본적인 해결책은 찾지 못했습니다.
잠자는 자세도 여러 번 바꾸고, 베개 높이도 계속 조절하고, 항균 담요도 만들었어요. 제품을 완전히 바꿨는데 밤마다 기침이 계속되고 아침에는 목이 쉰다.
이거 반복하다 지치더라구요..ㅜㅜ
아기가 자다가 기침을 하면 어떻게 해야 할까요?
그러던 중 비슷한 증상을 겪고 있는 다른 엄마들을 만났습니다.
거기서 나는 해결책을 찾았습니다.
세 가지를 시도한 후에 마침내 변화가 보이기 시작했습니다.
하나씩 말씀드리겠습니다.
1) 물 마시기 가장 먼저 물 섭취량을 관리해야 합니다.
나는 그에게 매 시간마다 조금씩 미지근한 물만 주었다.
항상 보리차를 끓여서 아이에게 자주 먹여주니 기침이 줄었습니다.
이제는 아이가 스스로 찾아서 마십니다.
2) 실내습도 두 번째로 실내습도 관리였습니다.
예전에는 가습기만 틀었는데 습도계로 측정해보니 30%도 안됐어요. 습도를 50~60%로 유지하려고 가습기를 계속 틀고, 실내에서 빨래를 말리고 있었어요. 밤에는 젖은 수건을 걸어두고, 이불은 3일에 한 번씩 세탁하고, 침구류는 매일 청소했습니다.
아이 방의 습도 체크에 각별히 신경을 썼더니 기침이 점차 좋아졌습니다.
3) 실내 공기 관리 세 번째로 가장 많이 개선된 점은 건강한 실내 공기 관리입니다.
처음에는 필터식 공기청정기를 사용했는데, 시간이 지날수록 기침이 심해지고 이상하다는 생각이 들었습니다.
필터에 쌓인 먼지가 다시 날릴 수 있는 것으로 나타났습니다.
이는 또한 잔류 기침을 유발합니다.
또한, 필터 내부에는 곰팡이나 박테리아가 자랄 수 있습니다.
사실 더 나쁠 수도 있는데..
그래서 UV 플라즈마 공기청정기로 바꿨어요. 변화는 예상보다 빨리 찾아왔다.
1주차: 평소와 유사 2주차: 기침 횟수가 절반으로 줄었습니다.
3주차: 밤에 기침이 거의 사라졌습니다.
4주차: 낮 동안의 기침이 사라졌습니다.
현재 두달째 사용하고 있는데 밤에는 푹 자고 낮에는 기침도 없이 건강하게 지내고 있습니다.
취침모드가 있어서 조용하고 빛이 없어서 좋아요. 아이들 방에 딱이네요.
이제는 재발방지를 위해 꼼꼼하게 관리하고 있습니다.
아침 저녁 환기 필수 – 실내 습도 50~60% 설정 – 미지근한 물 자주 먹이기 – 이불 속의 진드기 관리하기 거실과 침실에 공기청정기를 놔두는데 아이가 많이 좋아진 것 같아요 더 건강해졌습니다.
우리 아이처럼 가벼운 기침으로 힘들다면, 이 방법들을 시도해 보세요!
도움이 되셨기를 바라며 오늘 포스팅은 여기서 마치겠습니다((공지)) 제가 어떤 공기청정기를 사용하는지 궁금해하시는 분들이 많으시더라구요!
저도 맘카페에서 맛있다고 해서 하나 구매했는데, 같은 링크로 포스팅할게요!
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