양치 후 식습관 주의사항이 궁금하다면?
안녕하세요. 기술로 연결되는 치과 그룹 “아키히토 식물 치과 진료소 ‘입니다.
음식을 먹고 이를 잘 닦은 후에도 치아에 음식물 찌꺼기가 남습니다.
축적된 음식물 찌꺼기와 박테리아는 점차 굳어져 치석이 됩니다.
치석은 칫솔질로도 제거되지 않고, 치아 표면에 강하게 달라붙어 잇몸질환을 유발할 수 있으므로 정기적인 세정으로 제거하는 것이 가장 좋습니다.
왜 스케일링이 필요한가요?
치석은 치주질환을 일으키기 쉬운 세균의 최적 서식처로 치석을 제때 제거하고 치료하지 않으면 염증이 치조골까지 번져 치아 뿌리가 노출되고 결국 발치로 이어지므로 정기적으로 치과에 내원하여 검진과 청소를 받는 것이 좋습니다.
스케일링의 장점은 무엇입니까?
정기적으로 양치질을 하면 구강 내 여러 가지 문제를 먼저 파악하고 예방할 수 있으며 그 중 치아상실-치주염의 가장 큰 원인을 예방할 수 있습니다.
구강관리를 조금만 소홀히 하면 치태와 치석이 쌓이게 되므로 1년에 2회 이상 양치질을 하여 치아를 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.
스케일링 후 주의사항
먼저 침을 뱉지 말 것 양치질 후 입안에 피가 고이는 경우가 있다가 뱉어내는 일이 반복되면 입 안의 압력이 높아져 피가 나기 때문에 침을 뱉는 것보다 삼키는 것이 회복에 더 도움이 된다.
둘째, 금연과 금주를 해야 합니다 음주와 흡연은 잇몸 염증을 유발하고 회복을 더디게 할 수 있으니 주의하세요!
셋째, 맵고 짠 음식은 회복을 더디게 하므로 부드러운 유동식에 집중하는 것이 좋으며, 너무 뜨거운 음식도 민감한 잇몸을 자극할 수 있으므로 따뜻한 음식을 드시는 것이 좋습니다.
넷째, 치아를 변색시킬 수 있는 음식이나 음료를 피하는 것이 좋습니다.
일반적으로 식후 커피도 그 중 하나입니다.
오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 양치질 후 주의사항에 대해 자세히 알아보았습니다.
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